Jak przygotować się do treningu na diecie wegetariańskiej?
Pierwszym krokiem jest określenie, czego organizm potrzebuje, a czego nie. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to,…
Continue ReadingJakie suplementy diety warto przyjmować przez cały rok?
Ponieważ pogoda zmienia się z zimnej na ciepłą, ludzie muszą dostosować swoje potrzeby i nawyki żywieniowe.…
Continue ReadingSportowcy powinni szczególnie uważać na poziom witaminy C
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzi. Pomaga w syntezie kolagenu i pomaga w produkcji…
Continue ReadingDuża klata także na twoich zdjęciach!
Przeglądając zdjęcia kulturystów, którzy lubią chwalić się swoimi osiągnięciami w sieci, zwłaszcza w mediach społecznościowych, od…
Continue ReadingMuira puama- wiele zastosowań jednego specyfiku.
Muira puama to naturalny produkt, mający wiele zastosowań. jego główną zaletą jest brak skutków ubocznych, a…
Continue ReadingCzarny ryż zalety
Czarny ryż to najzdrowszy ryż jaki możemy dostać w sklepach. Ziarna są obierane tylko z zewnętrznej…
Continue ReadingLiwko liwko
Istnieje wiele kręgów towarzyskich w których opowiadanie niezbyt śmiesznych, czasem może nie dla wszystkich zrozumiałych żartów…
Continue ReadingCzarny ryż i jego właściwości
Być może o czarnym ryżu jeszcze nie słyszałeś, ale czas to zmienić. Uchodzi on bowiem za…
Continue ReadingOdpowiednie nawadnianie organizmu
Woda stanowi jeden z głównych składników naszego ciała. jest ona obecna w komórkach, tkankach, stanowi część…
Continue Reading5 posiłków i już?
Czy 5 posiłków dziennie to klucz do zdrowej diety? To pytanie zadaje sobie wielu z nas.…
Continue Reading