25 lipca 2019

Zmęczenie spowodowane intensywnym wysiłkiem, czyli tzw. przetrenowanie to przypadłość, która może się przytrafić dosłownie każdej osobie,…

Co pić, aby zapewnić organizmowi dostateczną ilość wody?

odpowiednie nawodnienie naszego organizmu jest kwestią kluczową – woda nie tylko stanowi ważny składnik naszego ciała,…

Buraki jemy zwykle z powodu ich smaku, ale warto zwrócić także uwagę na ich walory zdrowotne,…