Rower to bez wątpienia jeden z najlepszych środków transportu – potwierdzą to osoby, które każdego dnia…
Continue ReadingRok: 2019
Wyciskanie żołnierskie
Wyciskanie żołnierskie to wbrew nazwie nic w jakikolwiek sposób związanego z wojskiem. Tym mianem określa się…
Continue ReadingRozsądek w naszej diecie
Trudno znaleźć człowieka, który choć raz nie byłby na diecie. A przynajmniej o niej nie pomyślał.…
Continue ReadingOgraniczanie tłuszczu każdego dnia
Tłuszcze w naszej diecie są nieuniknione – wiele z nich wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.…
Continue ReadingPowietrze we wnętrzach
Współczesny człowiek zdecydowaną większość swojego czasu spędza w budynkach. Dotyczy to zwłaszcza obywateli krajów rozwiniętych. W…
Continue ReadingOpalanie – jak opalać się bezpiecznie?
Opalanie to nieodłączna cześć wakacyjnego urlopu – zdrowo wyglądająca skóra to skóra muśnięta słońcem. Jednak w…
Continue ReadingZakwaszenie organizmu – czy trzeba się go bać?
Tak zwane zakwaszenie organizmu to nic innego jak skutek niedostatecznie zbilansowanego sposobu odżywiania. Ostatnimi czasy lekarze…
Continue ReadingJak zmienić swoje życie?
Każdy, bez wyjątku z pewnością chciałby zmienić coś w swoim życiu, jednak nie zawsze posiadamy tyle…
Continue ReadingPrzedramię
Decydując się na poprawę wyglądu i rozbudowę masy mięśniowej musimy zadbać o wszystkie partie ciała. Dlatego…
Continue ReadingTrochę więcej optymizmu
Na co dzień nie zawsze o niego łatwo. A jednak to właśnie o zachowanie optymizmu należy…
Continue Reading