Dać sobie nieco wytchnienia

Podobno najsurowsi nauczyciele najwięcej nauczą. Jednak stres oraz napięcie towarzyszące takiemu procesowi nie zawsze są warte…

Continue Reading

Błonnik jakie mają zalety ?

Błonnik pokarmowy są to substancje pochodzenia roślinnego, które nie ulegają procesom trawienia i wchłaniania w organizmie…

Continue Reading

Budowanie swojej kondycji

Codzienna aktywność fizyczna pozwala na zachowanie pięknej sylwetki, zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Istotne jest, aby znaleźć…

Continue Reading

Jak uchronić się przed zawałem

Choroba wieńcowa w wielu przypadkach kończy się zawałem serca. Zapada na nią coraz więcej osób, ale…

Continue Reading

Koenzym q10 – wszystko co powinieneś wiedzieć

Każda komórka w naszym ciele potrzebuje stale być odpowiednio odżywiona, aby być w stanie wytwarzać odpowiednią…

Continue Reading

alkohol wady jakie ?

Alkohol wykazuje szereg niekorzystnych działań, o których warto pamiętać zanim się po niego sięgnie i które…

Continue Reading

Gęsia stopka co to jest ?

Gęsia stopka to dolegliwość, która dotyka szczególnie osoby otyłe a także intensywnie uprawiające sport. Jej główną…

Continue Reading

Miód jakie mają zalety ?

O tym, że miód ma dobroczynne działanie na organizm człowieka wiedzieli już strzyżni Egipcjanie, którzy po…

Continue Reading

Przeziębione dziecko – jak leczyć?

Przeziębienia u dziecka to jedne z najczęstszych schorzeń, które dotykają najmłodszych bez względu na porę roku.…

Continue Reading

Dlaczego warto pić zieloną herbatę

To prawda, że czarna herbata do najzdrowszych nie należy i dobrze jest ją ograniczać. Ale to…

Continue Reading