Alkohol w sporcie i treningu

Osoby, które pragną prowadzić zdrowy tryb życia powinny pamiętać, że alkohol jest używką, która działa jak…

Continue Reading

Pozbądź się oponki szybko i łatwo

Są takie rejony ciała, gdzie tłuszcz odkłada się dużo szybciej niż w inny rejonach i partiach…

Continue Reading

Street workout – jak zacząć?

Wielu z nas w ostatnich latach stara się uprawiać więcej sportu i bardziej dbać o swoje…

Continue Reading

Wspomaganie organizmu podczas przeziębienia

Przeziębienie może dotknąć nas praktycznie w każdym momencie życia, bez względu na porę roku czy też…

Continue Reading

Piłka nożna

Piłka nożna w obecnych czasach uznawana jest za najpopularniejszą grę sportową na całym świecie. Od ponad…

Continue Reading

Kasza jaglana

Kasza jaglana to jeden z najzdrowszych rodzajów kasz, który powinien się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie.…

Continue Reading

Wyjazdy w góry i nad morze

Wyjazdy w góry i nad morze mają charakter bardzo zdrowotny. Jest polecane aby wyjeżdżać po sezonie…

Continue Reading

Czy sól jest potrzebna w codziennym menu?

Sól to bez wątpienia jedna z najbardziej kontrowersyjnych przypraw. Jedni unikają jej jak ognia – przyjmując…

Continue Reading

Karczochy jakie mają zalety ?

Karczoch może być stosowany jako naturalny lek wpływający na obniżenie stężenia lipidów w surowicy krwi. Korzystnie…

Continue Reading

Pielęgnacja skóry dłoni

Każdego dnia nasze dłonie narażone są na kontakt z substancjami drażniącymi, brudem, licznymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Skóra…

Continue Reading