2020

Wiele osób zarówno tych, którzy uprawiają sport zawodowo jak i Ci amatorzy stosują różnego rodzaju suplementy…

Ćwiczenia na tricepsy i barki

Niejedna osoba bardzo często zastanawia się nad tym, jakie ćwiczenia na triceps i barki wykonywać, aby…

Ważne jest, by regularnie ćwiczyć wszystkie grupy mięśni. Są jednak takie grupy, które przydają nam się…

Suplementy i sterydy sportowe malezyjskiej firmy Malay Tiger wkradły się przebojem na polski rynek. Wielu użytkowników…

Chipsy są bardzo lubiane przez naszych rodaków. Niestety, są to produkty bardzo niezdrowe. Systematyczne jedzenie tych…

Trening na masę jest niezbędnym elementem budowania masy mięśniowej i towarzyszy każdemu kulturyście. Plan treningowy musi…

Istnieje wiele ćwiczeń które stymulują dane obszary mięśniowe, które akurat chcemy rozwinąć. Jednak wyjątkowym hitem treningu…