Tryb życia skupiony wokół modelowania wymarzonej sylwetki jest bardzo wymagający. Tu potrzebne są duże pokłady motywacji i samozaparcia, a i cierpliwość się przydaje. Konieczne jest bowiem skoordynowanie optymalnej, wysokobiałkowej diety z planem treningowym. W przypadku posiłków, nie tylko ich zawartość ma znaczenie. Ważne jest bowiem sposób ich przyjmowania, a wiec częstotliwość, ilość oraz czas dzielący posiłek od treningu. W niektórych sytuacjach, nie mamy okazji do spożycia pełnowartościowego posiłku lub poziom energii, który nam został dostarczony, nie jest wystarczający. Wówczas nieocenioną pomocą są batony proteinowe. Ponoszą one nasz poziom energii, do stopnia, jaki jest niezbędny do przeprowadzenia całości zaplanowanego treningu. Ogólna siła i wytrzymałość, jaką dzięki nim zyskujemy, jest nieocenioną pomocą, po która warto sięgać w przypadku spadku kondycji. Posiadane batony proteinowe, zawsze mogą się przydać, dlatego dobrze jest mieć je przy sobie, na wszelki wypadek. Wsparcie ze strony suplementów czy takich batonów, przydaje się na drodze walki o wymarzoną sylwetkę.
