Skóra to nasza zewnętrza bariera ochronna przed czynnika środowiska, jak również przed szkodliwymi substancjami chemicznymi, z którymi stykamy się każdego dnia. Nasza skóra jest również narażona na działanie zmiennych temperatur oraz innych czynników które sprawiają, iż może być ona przesuszona, wiotka, zaczerwieniona, podrażniona czy nawet poparzona. Jak skutecznie dbać o zdrowie skóry, aby była sprężysta i wygadała świeżo? Z pewnością konieczne będzie stosowanie kosmetyków ochronnych: balsamów nawilżających, kremów do rąk. Unikanie niebezpieczeństw takich jak poparzenia czy kontakt z substancjami szkodliwymi również powinien wejść nam w nawyk. Kolejnym krokiem jest wspomaganie skóry “od wewnątrz” – niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia dieta. Przede wszystkim na elastyczność skóry wpływa ilość wody, która posiada w tkankach podskórnych. Aby jej nie zabrakło konieczne jest jej dostarczanie każdego dnia. Inne sposoby na wspomaganie skóry to oczywiście spożywanie produktów bogatych w witaminy.
