Masaże znane były już w starożytności – wierzono, iż odpowiedni dotyk i pobudzanie konkretnych części ciała sprawia, iż mogą one samodzielnie się regenerować. Dzisiejsza wiedza o masażach jest znacznie szersza – wprawdzie nie przypisuje się im możliwości regenerowania narządów wewnętrznych, jednak z całą pewnością są to zabiegi silnie wpływające na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Masaże dzielimy na lecznicze oraz relaksacyjne. Zadaniem masażów leczniczych jest przede wszystkim rozluźnianie mięśni w okolicach miejsca zmienionego chorobowo. Wskazaniem do wykorzystania masaży są najczęściej nerwobóle okolic kręgosłupa – zazwyczaj jest to spowodowane nieodpowiednią postawą ciała oraz siedzeniem stale w jednej pozycji. Masaże pozwalają na rozbicie grup mięśni oraz ich rozluźnienie – zazwyczaj to jest właśnie powodem silnego bólu oraz dyskomfortu. Masaże prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów, których zadaniem jest wspomaganie organizmu w procesie rehabilitacyjnym. Masaże zalecane są również w przypadkach nawracających bólów stawów.
