Wędrówki górskie to nie tylko sposób na aktywne spędzenie czasu, ale przede wszystkim doskonała metoda na pracowanie nad kondycją oraz budowanie eleganckiej sylwetki. W Polsce posiadamy doskonałe warunki do wspinaczki górskiej: na południu kraju istnieje wiele pasm górskich o zróżnicowanym poziomie trudności. Osoby pragnące rozpocząć przygodę z trekkingiem po górach powinny wybrać się początkowo w Beskidy lub też Gorce. Odpowiednie będą również Sudety i Góry Sowie. Dla osóļ zaawansowanych odpowiednie będą tatrzańskie szlaki. Górskie wędrówki to nie tylko sposóļ na wyciszenie się po trudnym tygodniu w pracy, ale również metoda na budowanie pięknej i eleganckiej sylwetki. Wiele osóļ wybiera ten rodzaj aktywności ze względu na możliwość rozłożenia wysiłku w czasie. Oczywiście również tego typu sporty wymagają odpowiedniego przygotowania, głównie w sprzęcie – konieczne będą odpowiednio przygotowane buty. Powinny być one odpowiednio zabezpieczone przed wilgocią oraz możliwością ślizgania się – podeszwa powinna posiadać głęboki bieżnik.
