Alkohol wykazuje szereg niekorzystnych działań, o których warto pamiętać zanim się po niego sięgnie i które ostatecznie niwelują jego pozytywne działanie na układ krążenia. Okazuje się, że wykazuje on m.in działanie rakotwórcze. U osób spożywających nadmierne ilości alkoholu zwiększa się prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory gardła, układu trawiennego, wątroby a także u kobiet – raka piersi. Z tego powodu, bezpieczna dawka jaką można wypić w ciągu tygodnia nie powinna przekroczyć sześciu kieliszków.
Pijąc alkohol, należy pamiętać, że jego część trafia do krwi bezpośrednio z żołądka i w ten sposób bardzo szybko dociera do mózgu. Dlatego picie alkoholu na pusty żołądek powoduje, że jego stężenie w organizmie wzrasta w szybki tempie i momentalnie stajemy się lekko „wstawieni”. Wypity alkohol bardzo silnie oddziałuje na mózg i układ nerwowy. Pod jego wpływem ludzie czują się bardziej szczęśliwi, łatwiej nawiązują kontakty. Jego działanie polega na spowolnieniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego, przesyłane neuronami informacje poruszają się znacznie, co powoduje obniżenie zdolności do reakcji i trudności z mową.
