Batoniki proteinowe są dobrym rozwiązaniem dla osób ćwiczących na siłowni, które nie chcą jeść słodyczy i zrezygnowały ze słodkich przekąsek, a nie wiedzą czym je zastąpić. Są one źródłem wielu makroskładników i licznych składników odżywczych, które pomagają w rozwoju struktur mięśniowych. Zawierają dużą ilość białka, a także węglowodany i małą ilość tłuszczy. Nie pogorszą one nam też efektów ciężkiej pracy na siłowni, gdyż nie zawierają w sobie cukrów i substancji słodzących. Ważne jest to, że możemy je dostać w sklepach, gdzie są ogólnie dostępne, więc nie trzeba ich szukać w specjalnych sklepach lub też spróbować je zrobić samemu. Takie batoniki jest to idealna zdrowa przekąska, która może doskonale zastąpić słodycze. Gdy poczujemy się głodni możemy pozwolić sobie właśnie na taką małą przekąskę w postaci batonika, który zlikwiduje głód, a także da nam poczucie sytości i to bez wyrzutów sumienia. Jest to szybka przekąska wysokoenergetyczna stosowana przez sportowców i osoby na diecie.
