Psychika ludzka potrzebuje odpoczynku kiedy jest zbyt przytłoczona różnymi sprawami. Ma wpływ na to głównie stres w pracy oraz rodzinny dlatego od czasu do czasu potrzebuje spokojnych dni. Jednym ze sposobów na to aby się zregenerować jest czytanie książek. Najlepiej wybierać książki które się lubi ponieważ najlepiej będą działały. Mogą to być opowieści przygodowe, sensacyjne, romantyczne a także poradniki czy zupełnie inne książki. Bardzo wielu znanych autorów obecnie je wydaje dlatego jest ogrom do wyboru. Książka jest o tyle dobra że można ją czytać w ogrodzie, a pociągu, na ławce czy w przerwach między pracą. Odrywa od codzienności a przede wszystkim psychika zajmuje się zupełnie czymś innym. Czasami w książkach znajduje się rozwiązanie co jest ogromnym pozytywem dla człowieka. Najlepiej czytać książki na dworze ponieważ jest to niezwykła regeneracja dla ludzkiego zdrowia. Książki nie są drogie, a wiele z nich można wypożyczyć z pobliskiej biblioteki a potem przekazywać sobie nawzajem.
