Wiele osób marzy o poprawie swojego wyglądu. Wydaje im się, że szczuplejsze ciało pod wieloma względami poprawiłoby jakość ich życia. Do pewnego stopnia ludzie ci się nie mylą. Nawet badania naukowe pokazują, że atrakcyjniejsi ludzie mają często łatwiej. Wzbudzają zainteresowanie płci przeciwnej, ludzie chętniej nawiązują z nimi znajomość, mogą też liczyć na szybsze znalezienie pracy. Czy jednak szczuplejsi są szczęśliwsi. Tutaj zdania mogą być podzielone. Wystarczy zapytać ludzi, którzy pozbyli się nadwagi i wypracowali zupełnie inny wygląd. Osoby te podkreślają, że czują się lepiej. Niekiedy znacznie lepiej. Jednak utrata zbędnych kilogramów nie przełożyła się na tak daleko idące zmiany, jak wcześniej zakładali. Jeszcze jako ludzie z nadwagą liczyli, że wraz ze zmianą wyglądu uda im się znacząco odmienić własne życie. Tak się jednak nie stało, ponieważ gruntowna odmiana ludzkiej egzystencji wymaga czegoś więcej. Przede wszystkim jest to zmiana sposobu myślenia o sobie i otaczającym świecie.
