Tauryna jest siarkowym aminokwasem, wpływającym pozytywnie na emulgację tłuszczów oraz regenerację tkanek mięśniowych. Łatwo zatem zauważyć, że polecana jest głównie sportowcom i wszystkim tym, którzy zajmują się budowaniem wymarzonej sylwetki. Tauryna polecana jest w połączeniu z kreatyną, z która tworzy idealną parę, zwiększającą wydajność organizmu. Taurynę możemy dostarczyć do organizmu w postaci pożywienia, największą jej zawartość posiadają produkty odzwierzęce oraz produkty mleczne. Modelowanie sylwetki to ciężka praca, która wymaga wytrwałości i regularności. W tym przypadku suplementy diety, w których skład wchodzi tauryna, są bardzo pomocne. Jednak prawdziwym fundamentem, który umożliwia osiągnięcie sukcesu jest połączenie zdrowej diety z aktywnością fizyczną. Oba elementy powinny zostać dopasowane indywidualnie, gdyż wówczas wychodzą one na przeciw naszym prywatnym potrzebom i właściwościom. Budując wymarzoną sylwetkę, musimy być przygotowani na ciężką pracę, która z czasem przynosi efekty, a suplementy, takie jak tauryna bardzo nam w tym pomagają.
