Przeziębienie może dotknąć nas praktycznie w każdym momencie życia, bez względu na porę roku czy też stan zdrowia. Przeziębienia to obniżona odporność organizmu spowodowana najczęściej brakiem witamin czy mikroelementów Przeziębienia mogą być spowodowane przewianiem, nieodpowiednim strojem i przegrzaniem organizmu, ale również narażeniem się na przebywanie w towarzystwie osób już chorych. Pierwsze symptomy przeziębienia to rozbicie, zmęczenie, gorączka. W późniejszym okresie pojawia się ból głowy, kaszel, również katar uniemożliwiający normalne oddychanie. Osoby przeziębione skarżą się również na senność oraz nieumiejętność skupienia. ten czas zdecydowanie powinniśmy przeleżeć w domu. Podczas przeziębienia konieczne jest skuteczne nawadnianie organizmu oraz podawanie leków zbijających gorączkę. Kolejnym krokiem jest również wspomaganie organizmu poprzez podawanie witaminy C oraz leków wzmacniających odporność, np. wapna. Odpowiednio leczone przeziębienie powinno minąć już po kilku dniach.
