Przeziębienie to nie tylko domena chłodnych, jesiennych czy zimowych dni – może ono dopaść nas w każdym momencie, wystarczy drobne obniżenie odporności organizmu. Przeziębienia to faktycznie obniżona odporność organizmu, najczęściej spowodowana brakiem witamin, mikroelementów czy innych składników odżywczych. Przeziębienia mogą być wynikiem przewiania, nieodpowiednio dobranego stroju i ogólnego przegrzania organizmu. Wielokrotnie przeziębienie atakuje nas, kiedy przebywamy w towarzystwie osób już zaziębionych. Jak rozpoznać przeziębienie? Pierwsze symptomy to rozbicie organizmu, zmęczenie, wzrastająca gorączka. Nieco później pojawia się ból głowy, kaszel, katar uniemożliwiający normalne oddychanie, często bolą również zatoki. Osoby przeziębione skarżą się na senność oraz brak skupienia. Te objawy powinny skłonić nas do pozostania w domu. Podczas przeziębienia należy nawadniać organizm oraz podawać leki zbijające gorączkę. Wspomaganie organizmu można również poprzez podawanie wapna oraz leków z witaminą C. Odpowiednio leczone przeziębienie powinno minąć po 4-5 dniach.
